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轻度抑郁症一般是指抑郁的症状比较轻微，可能在某些特定时间出现抑郁的情绪，而且大多数可以自行恢复，不影响社会功能和日常生活。
如果在日常生活中精神受到重大的冲击或者有悲观的人格特征，就有可能会出现情绪低落的情况，从而患上抑郁症，如果是属于轻度的抑郁症，一般在进行自我调整之后大多数可以自行恢复。但若是属于重度抑郁症，除了会出现情绪低落的情况，还有可能会出现兴趣减退以及思维迟缓的现象，并且会伴随意志活动的减退，严重的还有可能会出现轻生的念头，在平常生活中可能会出现经常唉声叹气以及愁眉苦脸的现象，如发现相关症状，需要及时到医院的精神心理科采取心理治疗进行改善。如果症状比较严重，还需要在医生指导下使用抗抑郁的药物进行治疗。
在日常生活中，应该时刻关注病情变化，定期到医院进行复查，如果有出现复发的症状，需要立即就医。另外患者要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，在医生和家庭的配合下逐步尝试恢复正常的生活，避免压力过大的环境，应该严格按照医生指导服用药物，切忌擅自停药。