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断奶后出现胸部变小的主要是因为：怀孕和哺乳期激素水平的变化使得胸部变大，激素水平恢复后胸部就会变小。如果胸部变小的情况比较轻微，可以通过改善营养，加强锻炼，增加胸大肌的体积来改善。如果胸部变小的情况比较严重，不能自行恢复，可以通过美容整形手术，比如说自体脂肪移植或者假体隆胸来充数乳房的形态让乳房变得更加饱满。