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每天按摩脸能瘦脸，脸部按摩可以起到减肥的效果，因为脸部按摩可以有效的减少脂肪的堆积，加快脂肪的新陈代谢，促进脂肪的吸收，这样可以减少脂肪细胞数量，从而达到减肥的效果。手法是从头部、额部、鼻部、下巴再到底部，采用捏体揉等手法，由上而下每天5~10分钟进行脸部的按摩。我们建议平时减肥时要注意饮食以清淡的为主，避免进食油腻和高脂肪的食物，或者进食高糖类高代谢类的食物，以免因为脂肪的堆积导致脸部的肥大。同时我们还要注意避免进行抽烟饮酒以及进食辛辣刺激性的食物。