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瘦多少斤之后，我们说腿才能够明显显瘦呢？需要根据不同的人的情况来决定。因为瘦身是有顺序的，对于女性来说瘦身之后明显突出瘦的位置就是女性的胸部。目前瘦身最常见的方式就是运动锻炼，局部瘦身的方法，但是运动锻炼需要的时间相对是比较长。其次的方法就是适当的进行饮食的节制，瘦身之后看哪些部位瘦的比较明显，哪些部位瘦的比较慢一些就可以了。平常我们还要建议大家注意生活习惯，饭后尽量地站立一会儿，防止下半身堆积脂肪。要多运动，也不要在饮食上过多的放松，多吃一些健康的食物，拒绝这些垃圾的食品，从而达到一个减肥瘦身的目的。如果通过以上的这些措施还不能够达到减肥或者瘦身或者瘦腿的目的的话，我们建议大家可以采用外科手术的方法，比如说吸脂等等这些方法，来达到瘦腿或者瘦身的目的。