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轻度的激素脸可以自行修复，严重的激素脸无法自行修复。轻度的激素脸可以通过停止使用含有激素的护肤品逐渐就可以自行修复。严重的激素脸因为长期滥用含有激素的护肤品，导致肌肤的组织严重受到伤害，从而几乎没办法正常运转，所以这个时候的肌肤已经没有了自我修复的能力。有了激素脸之后，建议不要使用含有激素的护肤品，或者任何含有激素的物品。如果严重了，建议到医院进行规范治疗。在激素脸或者治疗的时间需要注意停止含有激素的药膏，饮食上不能吃太油腻、太辛辣的食物，比如肥肉、辣椒、烟酒等。需要多吃，清淡的食物，可以多吃维生素含量丰富的食物，各种新鲜的蔬菜、水果，多吃含有微量元素的食物，比如海鱼、核桃、鸡蛋等。因为激素脸皮肤的角质层受到不同程度的破坏，所以皮肤的锁水功能比较差，导致皮肤经常感觉干燥缺水。所以一定要做好保湿的工作，能够缓解面部不适的症状。激素脸的修复周期很长，在早期很难看到效果，因此一定要保持良好的心态、耐心。坚持治疗。