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恶心是消化系统疾病常见的症状，发作程度较轻，发作时间较短的恶心可以用些小招自己解决，如果是慢性消化系统疾病或者不明原因的较重的恶心甚至呕吐，有可能涉及其他疾病，如神经系统，内分泌代谢疾病等，不可过度迷信小妙招，建议到医院就诊。