黑芝麻吃多了有什么坏处
黑芝麻吃多了容易出现消化不良,过度肥胖,脱发,少数人群也会出现高脂血症等。
黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质等营养成分,如果食用过多,不能及时消化就会导致消化不良,也可能会出现胃结石。因为黑芝麻的能量比较高,如果摄入黑芝麻过多,导致体内热量太多消耗不掉就会转化为脂肪留在我们体内就会形成肥胖,如果沉积在肝脏当中呢就会出现脂肪肝。消化不良的主要症状就是胃胀、胃痛、甚至会有一些植物性结石,就是胃结石之类的。另外就是黑芝麻吃多了以后还会引起脱发,因为机体食用过多的黑芝麻以后会导致头皮的腺体分泌大量的油脂,使局部的包囊发生堵塞,从而影响头发的生长导致头发脱落的现象。
少数人群黑芝麻吃多了以后还可能出现高脂血症,因为黑芝麻的热量比较高,人体使用以后呢如果不能及时的消耗掉就可能会出现血脂升高的情况。