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头晕健忘多考虑是肾虚引起的。
中医讲，随着年龄增长而出现的头晕健忘、耳鸣耳背、言语不清、思维迟钝等症状，统称为髓海空虚，根据“肾生髓，髓通脑”的理论，脑髓空虚的基础在于肾精的严重不足，以致脑髓失去肾精的充养，大脑功能随之退化。
中医对大脑功能退化的调理原则就是补肾填精，生髓补脑，可以选择填补肾精的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马和八种植物种子药等十六味中药材科学配伍，补肾填精，生髓补脑，对大脑衰老引起的头晕、健忘等症状有明显的改善作用，帮助延缓大脑功能衰退。
此外，平时应当改善睡眠质量，减轻工作强度，以缓解头晕、健忘的症状。