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下巴肉多，大多数是因为下颌处堆积了过多的脂肪组织所造成。
下巴处的肉多说明此处的脂肪较多，并且长时间在下巴处堆积，久而久之就会留有过多的脂肪。使下巴看上去很显胖。这种情况和平时的饮食缺乏运动以及经常低头等习惯有很大的关系。比如患者经常吃一些特别油腻的食物，或者常吃一些甜食，不爱吃蔬菜、粗粮等纤维素丰富的食物。而且进食量较大，又不爱运动，或者因工作的原因，经常低头或总是低头玩手机等，都容易造成脂肪。在此处发生堆积。造成下巴处的肉越来越多。通常，中年女性更容易发生这种情况。因为中年女性局部的皮肤会日渐松弛。这样就会导致下巴处的肌肉也随之下垂。还容易导致颈部臃肿、粗短等症状。
建议平时要多进行一些体育锻炼，也可以只针对局部进行锻炼或者按摩。并且要注意调节饮食结构，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的食物。