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来自:寻医问药
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提示:本内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
怀孕后可以吃粽子吗
王铁枫
副主任医师
妇产科
北京中医药大学东直门医院
三级甲等
怀孕后可以适当吃一些粽子。
因为粽子里的馅料,比如谷物、粗粮、花生、大枣这些都有补益的作用,对胎儿的发育也有好处。但注意不要多吃,粽子主要是糯米做的,糯米偏粘,食入过多会损伤脾胃,导致消化不良。尽量少吃加多盐的鲜肉粽,因为过度摄入食用盐,容易造成血压升高。另外吃粽子的时候,也不要蘸糖。糖摄入过多也容易损伤脾胃,导致肥胖等等。
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