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早晨是可以洗澡的。
根据个人的习惯而定，早晨洗澡可以帮助清除多余的油脂，促进身体血液循环，增强身体新陈代谢，使精力更加充沛。早晨一般情况下，人体是在比较饥饿的时期，血糖较低，如果空腹洗澡容易产生低血糖，出现头晕，严重的时候甚至还会导致晕厥。早餐时候洗澡也会影响肠胃的消化能力，从而导致消化不良的情况。因为在洗澡时，人体会处于一个比较放松的状态，神经和肠胃蠕动都会反应较慢。如果进食过饱，洗澡会使人产生腹胀的情况。因此如果要洗澡，建议在早餐过后半个小时到一个小时的时间。同时如果在寒冷的季节，洗澡后要注意保暖，吹干头发，防止着凉或者感冒。不过对于老年人和小孩来说，早上洗澡对心血管脑血管可能会产生负面的影响，因此早晨洗澡只对身体较好的年轻群体来说是可以的。
一般人群也可以在洗澡之前喝一些温开水，进食少量的食物，再进行洗澡。