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来月经就拉肚子的原因跟女性例假期间体内激素比例失调有关，也和个人体质及平时的身体调理有关。
月经期间拉肚子，在医学上又被称为经行腹泻，此时子宫前列腺激素分泌增多，能够让子宫在经期收缩止血，前列腺激素也会影响肠胃，导致肠胃蠕动速度增快，就容易引起拉肚子；拉肚子也有可能是脾虚造成的，建议服用健脾止泻的药物来对症治疗；除此之外，一些女性平时不注意身体调理，衣服不够保暖使肚子受凉，习惯吃生冷和辛辣刺激的食物，也会影响肠胃功能，出现腹泻的症状。如果腹泻的情况较轻，建议多喝温开水和糖水，泡脚有助于血液循环，保温足部，能有效的缓解症状，另外要远离冷饮，严格控制寒性食物的摄入，以免刺激肠胃，平时多休息即可；如果症状比较严重，应当及时去正规医院检查和治疗。除了腹泻，月经期间还容易出现食欲明显下降的情况，一星期的食物摄取量会比平常少12%左右；还容易出现腹胀便秘的现象，这种时候建议多喝温水，吃一些粗纤维的食物，促进消化和排便。
建议女性在月经期间注意个人卫生，保证充足的睡眠和心情舒畅。