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来自:寻医问药
提示:本内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。

鹿茸片怎么吃效果好

想要发挥鹿茸的功效,可以通过鹿茸泡酒、鹿茸熬粥、鹿茸磨粉的方式来吃掉达到效果。
鹿茸是一种比较名贵的药材,生活中主要用于养生保健,具有补气养血,抗疲劳,缓解人体气血虚,提高机体功能、抗老等作用。要想达到最好的进补效果,有三种方式,首先可以鹿茸泡酒,将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后,就可以饮用。还可以根据需要,加入其它药材一起浸泡,不过泡酒的鹿茸一定要用生切片,这样的药酒更有效果。其次,可以通过鹿茸熬粥,煮粥时,需要把准备好的鹿茸提前用清水煎制,煎出药液以后再放到锅中,加入自己准备好的粥类食材,一起煮成粥,而且用鹿茸煎水时,还可以搭配适量的人参和枸杞,这样能让做好的鹿茸营养价值更高,而且粥的口感软糯,易于人体消化和吸收,不会加重肠胃负担。最后,可以通过鹿茸磨粉泡水喝,将鹿茸磨成细粉,在晚上睡觉之前,用酒或者盐开水送服茸粉。既方便,又同样有很好的效果。
吃鹿茸后不能吃辛辣的饮食,容易出现上火、便秘、流鼻血的现象,也不要吃生冷的饮食,会大大的降低鹿茸的功效。
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