健康视频

针灸后不能立刻洗澡，一般在4-6小时后可以洗澡。
针灸属于传统的中医治疗方法，通过循经取穴，具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用，针灸对机体的损伤虽然很小，但针灸之后血液循环会增强，同时也会出现毛孔增大的情况，一些穴位甚至会有出血和轻微的水肿，马上洗澡的话，细胞受热,，出现更大程度的扩大，容易导致一些皮肤炎症的发生，所以最好不要立即去洗澡。但一般做完针灸4-6小时后洗澡是没有问题的，因为身体自愈的技能非常强大，拔除针灸后，针孔很快就会闭合，针灸对皮肤、肌肉损伤非常小，几乎可以忽略。所以在4-6小时后洗澡没有任何问题。另外如果要洗澡，一般适合淋浴，不主张进行长时间的泡澡或者用一些刺激性比较强的沐浴露进行过分刺激，更不主张针灸以后长时间游泳，长时间水汽刺激有可能造成寒湿之气，通过针眼进入身体，出现一些不适的情况。
在针灸以后需要避免风吹，特别是不要长期在空调下吹风，以免让身体变得敏感，同时在饮食上也需要注意，少吃一些辛辣刺激的食物以及牛肉或者羊肉。