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婴幼儿时期产生的热量较高睡觉会出汗，孩子刚入睡时身体热量消耗减少会出汗，孩子睡觉时保暖物件多会出汗，睡前有喝奶也会产热也会引起出汗。
当孩子处于婴幼儿时期，新陈代谢旺盛、产生的热量较高所以会出汗。孩子刚入睡时，虽然身体平静下来需要消耗的热量变少了，但基础代谢并没有降低，所以刚入睡的半小时之间，孩子会感觉非常热。晚上睡觉，妈妈给宝宝盖上适当厚度的被子就行，摸摸她的小脖子和后背，如果是温热的，就表示孩子不冷。还有的宝宝睡前有喝奶的习惯，特别是喝着喝着就睡着了，牛奶和母乳含有高蛋白，也会产热引起宝宝出汗。
要多进行户外运动增强体质，适当补充钙、磷、维生素D等。