健康视频

新生儿每天睡18-20小时左右是正常的，具体睡眠时间会有不同，主要与个体发育差异、睡眠环境等因素有关。
一般情况下，新生儿每天平均睡眠时间在18-20小时左右，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间各占一半。每2-4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。3-5个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时，6-8个月时每天平均睡眠时间为14小时，9个月到1周岁每天平均睡13小时左右，夜间能一觉睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2-3次小睡。不同的婴儿睡眠时间有很大差异，这主要与发育差异，睡眠环境有关。如果睡得比较少或比较多，但醒来时精神状态良好，反应灵敏，生长正常，智力发育和同龄儿相仿，食欲好，也不用过于担心。如果想让婴儿多睡一点，可延长抱的时间。因为睡眠分轻度和深度睡眠，一般新生儿深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠时间会增加，有些婴儿在怀抱中睡着后，家长便把他放下，这时又会很快醒来，这是因为婴儿尚未进入深度睡眠的缘故。
新生儿因为脑组织尚未发育成熟，所以神经系统的兴奋活动持续时间较短，容易疲劳入睡。只有保持充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。