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磨牙饼干宝宝在4-6个月的时候就可以吃。
刚出生的宝宝是没有牙齿的，但是随着发育，牙齿慢慢的会一颗一颗长出来。磨牙饼干是用来刺激宝宝乳牙的，缓解宝宝因为乳牙萌出而引起的牙龈痒、痛、不适，并且再锻炼宝宝的咀嚼能力，另外磨牙饼干还能够给宝宝机体带来一定的营养。宝宝一般从4个月的时候开始萌出乳牙，添加辅食的时间一般是4-6个月，所以磨牙饼干最好是在宝宝乳牙已经萌出，并且逐渐添加辅食以后可以吃。妈妈要注意磨牙饼干比较干燥，要记得给宝宝多喝水。磨牙饼干可以锻炼宝宝牙龈的坚韧，虽然宝宝还没有完整出牙，但宝宝的牙床也越来越坚硬，给宝宝吃磨牙饼干可以锻炼宝宝的咀嚼能力，食用时要注意宝宝的清洁卫生。但是如果说宝宝乳牙已经萌出，并未添加辅食，那么还是建议不要食用磨牙饼干，这个情况下建议使用磨牙棒、磨牙胶。
宝宝在长牙期时大多都会哭闹，还会乱咬东西，此时宝妈应该对宝宝多一些耐心，防止宝宝随便乱咬，吃到不健康的东西，或是卡到宝宝的喉咙，发生危险。