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宝宝肚子疼拉肚子可能是喂养不当或腹部着凉引起的，可以通过生活方式的调整和药物治疗来进行缓解。
饮食调整：家长在宝宝的辅食中添加的食物种类过多的话，宝宝可能吃了不容易消化的食物引起肚子疼、拉肚子的情况，所以在辅食的选择上要选择一些好消化、易吸收、清淡的食物，比如说米汤、米糊、白汤、面条、米粉、馒头、饼干、面包等；不要选择一些蛋白质、脂肪含量过高的食物，可能会加重宝宝肚子疼、拉肚子的症状，比如鸡蛋、海鲜、牛奶这些食物，还要注意的是脾胃虚寒的宝宝不要吃生冷食物。
腹部保暖：腹部着凉也是引起宝宝肚子疼、拉肚子的原因，有些宝宝睡觉时会踢被子，或者白天玩闹时小肚子露在外面，就很容易使小肚子受凉，会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，就可能会出现肚子疼、拉肚子的情况，家长要给宝宝做好腹部的保暖。
药物治疗：可以选择中医外治法，如丁桂儿脐贴，该药物是由丁香、肉桂等中药组成，具有健脾温中，散寒止泻，行气止痛的功效，适用于因风寒、伤食、脾胃虚弱造成的小儿泄泻、腹痛的治疗。对于治疗宝宝肚子疼、拉肚子的情况具有很好的效果，并且药物不经肠胃吸收，不经肝肾代谢，宝宝使用更安全。
如果宝宝肚子疼拉肚子的症状持续加重，需要及时去医院进行就诊。