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通常来讲，小孩出现上火的问题，大多数都是由饮食引起的。所以想要改善孩子上火的问题，要从饮食入手。
小孩因为自身胃肠道系统发育不完善，一些成年人的饮食并不能完全吸收。如果孩子吃多了一些容易上火的食物，就很容易引起上火的情况出现，出现大便干燥、小便黄、眼屎多等症状。建议家长少给孩子食用一些高蛋白以及高糖的食物，多给孩子吃一些能够清热去火的新鲜蔬菜，例如菠菜、芹菜等，也可以适当吃一些香蕉和苹果，不仅能够改善孩子上火的情况，还可以强化胃肠道的消化功能。另外，也可以给孩子吃一些去火的药物，比如小葵花露金银花露，该药物采用纯真金银花为主要成分，具有清热解毒，消暑去火的功效，能够有效改善孩子因上火引起的多种不适症状，味道清香，口味甘甜，孩子更易于接受，家长可放心给孩子服用。
同时还要注意，日常不要给孩子穿得太厚，或是穿一些透气不好的衣服，要尽量保持孩子干燥清爽，避免上火的问题加重。