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身体胖怎么减肥方法

身体胖可以通过运动的方法减肥，或者是选择抽脂治疗，能够起到比较好的作用。身体肥胖主要是由于长期不良的饮食习惯，或者是内分泌紊乱等因素所引起的。运动减肥可以选择跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到一定的作用。如果症状比较严重，没有明显的效果，可能需要抽脂，可以将皮下多余的脂肪抽出，在短时间内就能够取到比较好的瘦身效果。治疗期间要注意调整饮食结构，吃饭的时候要注意细嚼慢咽或者是少食多餐，避免有暴饮暴食。