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手臂的肉要怎么减

手臂的肉一般可以通过多锻炼身体的方法进行去除，也可以采用注射溶脂针的方法治疗。手臂小的肉多数是由于身体过度肥胖的原因，多锻炼身体，能够消耗身体多余的热量和脂肪，能够起到减肥的作用，也有助于使手臂上的肉进行消退。若是效果不明显也可以采用注射溶脂针的方法进行治疗，通常能够将局部的脂肪溶解掉，然后会随着身体的代谢排出体外。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，避免吃一些高热量的食物。