问

经常失神是怎么回事？

经常失神考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以口服，谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服，地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，