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女性阴道松弛怎么办

女性阴道松弛了，有很多种方法可以修复，首先可通过运动的方式恢复。顺产分娩对阴道纤维状态的影响比较大，产妇在产后要注意多锻炼阴道和盆底肌肉。日常可以多做收缩肛门的锻炼，具体做法为：收紧肛门10~15秒，深呼吸后放松，重复做15分钟，每天做2~3次，有助收紧盆底肌肉，恢复阴道弹性。严重就要考虑到手术手术。