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产后恢复身材最佳时间

产后恢复身材最佳时间是在产后的半年内。
产后恢复身材，从子宫需恢复的状态来说是需要六周的，如果产妇的体型需要恢复，那么最佳的恢复时间是半年内。因为体内的脂肪还在游离，并没有形成包裹状的脂肪块，这段时间是非常适合减肥的，一般来说，在三四个月就能看到非常好的效果。
建议产后要多吃蔬菜、水果，不要暴饮暴食，以免引起肥胖。减肥是一个慢过程，需要长期坚持锻炼，最好不要吃减肥药。