问

生理期间跑步了会不会不孕不育

生理期间跑步是不会影响怀孕的。
但经期跑步对身体是有影响的,经期需要多注意休息,月经期还应注意以下几点：1、注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症；2、月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等；3、月经期要保持情绪稳定,精神愉快,以免引起月经不调。
建议在月经期间不要吃生冷的食物，同时饮食应清淡，忌辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，忌烟酒，忌熬夜。