问

失眠可以用艾叶泡脚吗

使用艾草泡脚对失眠有一定的改善效果，因为艾叶具有一定的消除疲劳，祛湿祛寒的功效。
采取这种方式对患者的睡眠会有一定的改善效果，因为艾叶具有一定的消除疲劳，祛湿祛寒的功效，所以在睡前泡泡脚并且用艾叶泡脚，应该可以消除身体的疲劳感，还能增加血液的循环速度，从而改善睡眠的问题，像有睡眠不规律以及有失眠的问题存在的人，建议睡前也可以喝杯热牛奶。但是造成失眠的原因非常多，最好是先到医院检查以后再使用药物来进行治疗。
建议提高保健意识，对艾草的利用率也不断的再提高。通过艾草针灸、泡脚等一些方法来提高自身的健康。