问

长期失眠严重的人是抑郁症吗

长期失眠严重的人有可能是抑郁症。
长期失眠严重的患者没有得到有效治疗，会引起睡眠质量下降或者是生活质量以及工作质量下降，也就会诱发抑郁症发生，因为情绪会变得比较暴躁、情绪低落、抑郁寡欢。不放心可以到医院的精神科就诊，根据检查结果分析病情轻重，选择合适方法进行治疗。
日常生活中应该保持平稳情绪，还应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。