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抑郁造成的失眠怎么治

抑郁造成的失眠可以通过抗疫和安神镇静的药物治疗。
抑郁造成失眠的患者在睡觉之前也可以适当的喝一些温牛奶，能够提高睡眠质量，同时也可以促进睡眠。抑郁可能是长时间的工作压力特别大，所以也可能和个人的心理因素有一定的关系，患者通常会出现情绪低落或者是抑郁，郁郁郁寡欢，甚至还会引起患者出现失眠多梦。
饮食上可以多吃一些含有维生素C比较丰富的水果和蔬菜，要保持良好的生活习惯，应该及时进行心理疏导来辅助治疗。