问

抑郁引起的失眠能自愈吗

抑郁引起的失眠自愈的可能性不大。
抑郁症引起的失眠想要自愈的可能性基本上是很小的，需要及时的进行调理，所要选择的方法是可以选择使用心理治疗的方式，及时和心理医生进行沟通，缓解自己的压力，能够很好的改善失眠，这种情况严重的时候需要药物进行治疗。
发生抑郁症之后，饮食方面不能吃的太油腻，要多吃新鲜水果蔬菜，例如芹菜，黄瓜，冬瓜等食物，是对缓解病情有好处的。