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怎么让大脑放松

通常情况下，患者可以通过睡眠、听轻音乐、禁止进行一些高强度的脑力劳动等行为来让大脑放松。具体情况分析如下：
通过睡眠：睡眠时大脑会进入一种休息的状态，患者可以通过睡眠来使大脑放松，这是比较有效的一种方法。
听轻音乐：听一些轻音乐、可以缓解大脑的疲劳状态，减轻精神上受到的压力，可以达到安抚、放松神经和大脑的作用。因此患者可以通过听轻音乐来让大脑放松。
禁止进行一些高强度的脑力劳动：患者应禁止进行一些高强度的脑力劳动，不让大脑处于一种高速运转的状态，可以缓解头部不适的现象。