首页 > 问答 > 神经内科

每天半夜一两点醒来是怎么回事

     每天半夜一两点醒来是怎么回事

医生回复

吕志勤 神经内科 主任医师
三级甲等

北京大学第一医院

搜索更多
一般情况下,每天半夜一两点醒来可能是器质性病变导致的,也可能是功能性病变导致的。具体情况分析如下:
在器质性病变当中,有些慢性病会引起身体不适,比如心脏病、肺脏病,半夜就会出现憋喘、心慌等症状。醒来后如果身体不适,很难入睡,首先要针对原发病进行治疗。
其实早醒的原因大多与功能性因素有关,比如神经衰弱、植物神经功能紊乱等。这种病人除了醒的早之外,还有其他的一些症状,比如情绪不稳定、工作压力过大、生活节奏过快、学习紧张等。白天有很多事情要做,晚上睡觉时也没能完全放下。有时候好不容易睡到半夜,却又被吵醒了,总有一种事情没做完的感觉。这是心理因素造成的。要养成良好的睡眠习惯,在睡觉前不要想任何与睡眠无关的事情。完全放松自己的精神,慢慢的调理,就会慢慢好转。

友情提示:本站内容仅供参考,不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频,助力健康生活: 去观看视频

相关问题

更多问题 >
热门标签,获取更多答案
健康科普视频