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修复脚踝的黄金动作有效果吗?

女  39岁   我在运动的时候不小心导致脚踝扭伤了,我朋友说可以选择修复脚踝的黄金动作改善,修复脚踝的黄金动作有效果吗?

医生回复

鲍世威 生活起居 副主任医师
三级甲等

北京医院

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修复脚踝的黄金动作一般是没有效果的,通常可以通过做理疗的方法治疗。如果脚踝崴伤有可能会导致肌肤伴有疼痛和肿胀的情况,通常选择修复脚踝的黄金动作,能起到改善的作用,一般可以通过做理疗的方法改善,比如在局部红外线照射,也可以通过超短波治疗改善,如果有骨折的情况,还需要选择手法复位或者是手术的方法治疗。平时还要保持局部的卫生清洁,还要避免吃一些具有刺激性的东西,以免影响恢复。

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