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喝茶的好处有什么

茶叶具有兴奋中枢神经的功效，经常喝茶可以提神醒脑，具有振奋精神、增强运动能力、提高记忆力等功效。茶叶还具有促进消化的功效，适量饮茶可以促进胃液分泌，对肠胃消化有一定的帮助，可以提高食欲，还能祛除口臭。此外，喝茶还有减肥功效，日常饮茶可以促进中性脂肪的代谢，避免脂肪在体内堆积，从而达到减肥效果。