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每天摇呼啦圈能瘦腰吗?

女  28   我的腰上赘肉很多,想要通过转呼啦圈的方法瘦腰,每天摇呼啦圈能瘦腰吗?

医生回复

李海东 生活起居 副主任医师
三级甲等

中国医学科学院整形外科医院

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每天摇呼啦圈一般是可以瘦腰的,但是有可能会出现反弹的情况。摇呼啦圈通常有利于体内的脂肪燃烧,加快体内的代谢,是可以达到减肥的效果,但是如果不坚持运动,有可能会出现反弹的症状,如果想要彻底减肥,可以采用抽脂手术的方式进行瘦身,抽脂手术通常可以在短时间内达到瘦身的效果,而且也不会出现反弹情况。

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