问

慢跑能减肚子吗？

慢跑一般能减肚子，可以消耗自身的脂肪。在跑步期间还要注意控制饮食，避免经常吃脂肪含量高的食物，另外还要经常参加跳绳或游泳等运动，但要长期坚持才会有一定效果。如果想快速变瘦，可以到正规医院做抽脂手术，利用手术能抽出局部多余脂肪，恢复期间还要遵医嘱穿塑身衣，可以巩固治疗效果。