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怎么避免脸红的情况

女  0个月   经常爱脸红,还不喜欢说话,见人还不好意思,不管是认识的还是不认识的,不管是熟悉还是陌生的,只要一沟通起来就不好意思了,只要一和人说话就爱脸红,(小孩有时也包括在内)请问:怎么样才能避免这种情况,和人沟通起来不脸红了,谢谢专家

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驻站医生21 社交恐慌
三级甲等

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病情分析:首先需要心理上说服自己不要脸红,就是交流一下指导意见:多与别人沟通,这需要长时间的锻炼,没什么的,要有勇气,你一定行,加油

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