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与人交流时爱脸红怎么办?

女     岁前几年与有身份的人无论男女交流时心跳加快,有时脸也红,近两年和一般人说话时本来是挺好的,可是一想到脸红的事,立刻就觉得脸发烧,尤其是同人家讲点什么事时,事情没讲完脸就红了,如果把精力都集中在说的那件事上倒还好,忘了脸红了,就怕聊着聊着想起脸红的事了,好像是在提醒自己似的,非常难堪,也挺痛苦的,我现在都已经50岁了,年轻时在单位和同事们相处的非常融洽,经常给大家讲评书,每天晚上都听收音机讲的评书,第二天在工作之余就给小伙伴们绘声绘色的讲,从没有脸红过,也没觉得怎么自卑啊,二十年前停薪留职做生意,

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驻站医生18 社交恐慌
三级甲等

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您这种情况不是因为做了什么亏心事心虚导致的脸红,而恰恰就是因为前几年的时候跟所谓有身份的人交流时,您在潜意识里不自觉地有种“自卑感”,觉得跟其他人比起来,自己不够有身份。在此后即便不如您的人面前,想起之前的事仍旧会出现脸红,这是一种自我暗示。指导意见:其实不是什么大问题,还是您不够充分自信的原因。自己要努力从根本上转变思想观念,不要把人刻意地区分为“有身份”、“没身份”,只有分工不同,没有贵贱之分,所谓有身份的人只是外表光鲜,内心不一定是真正幸福快乐的。

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