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怎么样可以不脸红

女  16岁   只要见到异性就会脸红,心跳加快,脸就红了 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么样可以快速解决脸红问题,我很不喜欢这样的

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驻站医生26 社交恐慌
三级甲等

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病情分析:你好:你见到异性就脸红那是因为异性针对你来说既是自己不是很熟悉的,同时也是针对自己很重要的。所以自然就会出现一种紧张或激动的感觉,脸红也就再说难免了。而越是担心自己脸红自然就会在遇到异性的时候就会更加的出现不自然了。这样必然会导致恶性循环了。指导意见:而在脸红还是采取顺其自然的态度。允许它的出现和存在,不要去抑制和特意的掩饰。你可以带着紧张的情绪去去说你该说的话。做你该做的事情。其实你会发现你适应的会很快。无形中你已经找不到爱脸红的你了。其实很多时候你越是去多接触你担心害怕的事情。在内心中自然也就越容易适应了。希望我的回答可以帮助到你。以上是对“怎么样可以不脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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