问

社交恐惧症怎样能最快治疗好？

女  31   社交恐惧症，是我从小到大最苦恼的一件事了。我性格很内向，不会聊天，平时跟别人玩不到一起。经常都是自己去吃饭。而且我很怕人多的场合，有时候酒席别人跟我敬酒，我手都会发抖。请问社交恐惧症怎样能最快治疗好？