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脱发要吃些什么好

女  29   最近这段时间我在洗头的时候总是出现掉发的现象,想要吃一些东西进行改善,脱发要吃些什么好?

医生回复

章庆国 生发 主任医师
三级甲等

中国医学科学院整形外科医院

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脱发的患者可以吃些生发乌发的食物,比如黑芝麻、黑豆等。如果依旧脱发,可以服用生发药物或者植发。脱发多数是脂溢性脱发引起的,也可能是长期熬夜的原因,通过服用促进毛发生长的药物能够起到改善脱发所引起的不适症状,若是病情比较严重,也可以通过种植发手术的方法进行改善,能够起到增强毛发的作用。在治疗期间饮食要以清淡为主,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些蔬菜和水果。

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