问

什么人容易脱发

经常熬夜、生活不规律、偏食、营养不均衡的人群容易脱发。还有一些老年人由于肾精亏虚，也会容易脱发。所以在日常的生活当中要摄入均衡的营养，不要偏食、挑食，以及吃过多的零食，还要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜。如果有脱发现象，可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃等，能够改善脱发。