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脱发要多吃什么

一般情况下，脱发要多吃蔬菜水果，还要配合服用药物，具体内容如下：
脱发是由多种因素造成的，如果是由于新陈代谢导致的脱发，可以适当吃水果、蔬菜，同时要配合一些药物，比如复方酮康唑发洗剂洗头，口服维生素B6。如果是比较严重的，可以外用曲安奈德溶液。
另外，斑秃的治疗除了要注意饮食清淡之外，还要注重精神和情绪的调整，排除精神上的刺激，保持好的心态，这样才能降低病情，还需要外用米诺地尔等药物。