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手淫过度肾亏怎么补

手淫过度肾亏可以吃猪肾：能补肾虚，治腰酸背痛、遗精、盗汗。泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素等，具有补中益气、补肾生精的功效，男性常喝泥鳅汤，能增强体力、提高性功能。干贝：可以补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。海参：补益肾阳，是壮阳佳品，肾虚者适宜服食。