问

性生活时间如何延长

最为普遍的物理训练就是开始――停顿训练法。由自己或者性伴侣对阴茎持续进行刺激，当感到即将到达高潮射精时，立刻停止刺激；等射精感逐渐消退，再重新刺激阴茎。如此循环往复三次，便可自主射精。这样训练可以慢慢地降低生殖器敏感程度，提高射精阀值。经常保持这种训练方法都不同程度上对射精潜伏期有一定的延长。