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痿阳怎么自我恢复

阳痿自我恢复需要综合调理。
阳痿的患者在日常要养成健康的作息规律，不要熬夜，不要黑白颠倒，如果有手淫习惯的患者，还需要戒掉手淫。夫妻双方也要及时进行沟通，能有效的消除男性恐惧心理，能很好的帮助阳痿改善。如果以上方法效果不理想，阳痿患者就要到医院找专业的医生，结合具体的病情对症治疗。
阳痿患者在日常可以多吃一些海产品，如海参、鲍鱼等。但不要相信任何民间偏方或者三无的保健品，以免对身体造成伤害。