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同房可以瘦身吗

女  23   我这一段时间出现了身体肥胖的现象,听朋友说适当的同房,可以达到瘦身的效果,同房可以瘦身吗?

医生回复

戴耕武 两性健康 主任医师
三级甲等

四川省人民医院

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同房一般是不可以瘦身的,达不到完全瘦身的目的。在同房的过程中消耗的热量一般是比较少的,所以达不到完全瘦身的效果。想要快速瘦身,可以通过抽脂手术的方法来进行治疗,需要将局部多余的脂肪抽出来,能够达到瘦身和减肥的目的,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。在日常生活中也要多做一些体育锻炼,比如跑步和跳绳等,也能避免局部的脂肪出现堆积,同时还需要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入。

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