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如何减肚子上的赘肉

肚子上的赘肉通常选择运动锻炼以及控制饮食的方法才能减下去，也可以通过抽脂手术的方法减下去。肚子上的赘肉可能是平时经常坐着，缺乏运动锻炼而导致脂肪堆积过多的原因，通过运动锻炼以及控制饮食的方法，能够消耗体内的脂肪，在达到减肥瘦身的同时也能够起到减肚子上赘肉的效果。但是如果觉得运动锻炼减肚子上赘肉的效果不明显，也可以通过抽脂手术的方法减去肚子上的赘肉。平时需要适量的运动锻炼，也要调整饮食，避免暴饮暴食。