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小腿肌怎么瘦

女  21   我的其实只有100斤,但是我的小腿肌特别发达,同学总是说我是大象腿,我想瘦小腿肌,请问小腿肌怎么瘦?

医生回复

朱淼 内科其他 副主任医师
三级甲等

上海交通大学医学院附属新华医院

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小腿肌肉瘦下去的方式,可采用吸脂加上锻炼的方式来达到修复。本身小腿肌肉过于肥胖,居多是小腿肌肉脂肪层堆积过多的原因导致的。利用吸脂的方式修复下,不仅可以达到有效改善的作用。同时,等恢复差不多了,再适当地锻炼一下身体,不仅可以增强自身的体质,并且更有助于小腿肌肉瘦下来后,不会出现反弹现象。建议求美者去正规的医美机构进行治疗,由经验丰富的医师操作,效果更有保障。另外注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物。

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