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产后体重恢复不了怎么办

你好，你是产后减肥，现在有种有趣的讲法是孩子是女儿就会长胖，而孩子是男孩就吃饭少体型不会变太胖。月子期间不要减肥。指导意见：建议产后6周，开始减肥，应控制饮食，多吃蔬菜，也吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。适宜运动。