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产后如何做到自然避孕

产后恶露干净后至生育能力恢复前，妇女可观察到“基本不孕型粘液”，这种粘液通常有两种类型：持续干燥感。持续潮湿感，但每天粘液的量、性质和感觉保持不变。基本不孕型粘液表示妇女处于不易受孕期.妇女只有坚持观察2周后，才能确定自己处于基本不孕型粘液分泌阶段，才能按规则进行房事。一旦粘液的量、性质或感觉发生变化，就要禁欲，或加用其他避孕措施。